Werkwijze

Werkwijze

Mijn enthousiasme zal jou zeker inspireren om eens wat nieuws te proberen, je zult ervaren dat je lichaam opbouwende voeding met open armen ontvangt!

Wat kan je van mij verwachten?

Eerst gaan we je doelen en wensen bespreken, wat wil jij bereiken?
Elke mens is verschillend en daarom zal mijn voedingsadvies ook bij ieder mens verschillend zijn.
Waar liggen de uitdagingen voor jou?
Wat voor ritme heb jij met betrekking tot voeding?
Wat is je algemene gezondheid?
Voor dit soort vragen heb ik een vragenlijst gemaakt.
Om tijd te besparen, vraag ik je dat voor het intake gesprek thuis in te vullen.
Je krijgt dit formulier via de mail gestuurd.

Na het intake gesprek maak ik een persoonlijk voedingsadvies voor  jou. 
Ik zoek uit welke voeding goed is voor jou lichaam.
Ik maak een aantal voorbeeld menu’s voor je, maar geef je vooral ook Tips en trucs waar je mee verder kunt

Ik wil jou leren hoe je een gezond voedingspatroon kan aanmeten
Ik hou persoonlijk niet van diëten, want dit is vaak maar voor korte duur.
Ik wil jou laten inzien hoe makkelijk gezond eten is, maar je ook leren waarom dit zo is.

Ik geloof dat; Als je leert en beseft waarom deze voeding voor jou gezond is, je veel sneller je voedingsgewoonten kan veranderen voor de rest van je leven!

 

Supplementen advies

Je kunt je gezondheid aanzienlijk verbeteren door het nemen van de juiste vitaminen en mineralen, maar ook vetten.
Het kan heel moeilijk zijn om al deze benodigde stoffen uit de voeding te halen, vooral wanneer het lichaam uit balans is kunnen voedingssupplementen een waardevol hulpmiddel zijn.
Het is belangrijk dat je goed opneembare vitaminen neemt zonder chemische toevoegingen en van biologische teelt.
Daarom werk ik met het merk Vitals. Met deze vitaminen weet je zeker dat je goede kwaliteit supplementen in huis hebt.
Deze supplementen zijn erg goed in het lichaam opneembaar, dit is van cruciaal belang!

Je krijgt een supplementen advies gratis en vrijblijvend bij je voedingsadvies.

 

Voor wie is het Orthomoleculaire voeding geschikt?

Mensen met een..

  • Te hoog cholesterol
  • Slecht immuunsysteem
  • Allergieën (bijvoorbeeld hooikoort of noten allergie )
  • Eczeem/ huidaandoeningen
  • Disbalans in de hormoonhuishouding
  • ADHD/ gedragsproblemen
  • Chronische ontstekingsziekten

Maar ook wanneer je..

  • Van je suikerverslaving af wil
  • Overgewicht hebt
  • Een burn-out hebt
  • Te moe bent om leuke dingen te doen
  • enz

Aarzel niet , laat mij jou helpen met het verbeteren van je gezondheid op lange termijn!