5 weken Oerkracht programma

5 weken programma

Wil jij de belangrijkste stappen weten om je gezondheid te verbeteren?

Er is zoveel informatie beschikbaar over gezonde voeding, maar wat is voor mij persoonlijk belangrijk?! Wil je hulp bij het vinden van de juiste weg?
Dan is dit 5 weken traject voor jou geschikt.

Als de basis gezet is, kun je op eigen kracht verder bouwen.

Je leert praktische stappen die je zullen helpen met het verbeteren van je voedingspatroon. Het doel is je lichaam ondersteunen met het eten van voeding die er voor zorgt dat er een balans is in het lichaam ontstaat. Soms zijn een paar kleine aanpassingen in het voedingspatroon al voldoende om het lichaam veel beter te laten functioneren!

Wat kan je verwachten van het 5 weken Oerkracht programma

  • Intake; in kaart brengen van jouw wensen en doelen. Na je aanmelding krijg je 2 formulieren. een voedingsanamnese en een voedingsdagboek. Deze vraag ik je zo snel mogelijk naar mij terug te sturen.  Zo kunnen we in het 1e persoonlijke advies gesprek gelijk doelen stellen. Dit bespaart een hoop tijd. 
  • 2x persoonlijk advies gesprek van 45 minuten, hierin bespreken we jouw voortgang, knelpunten, en pluspunten.
    Dit kan aan de hand van een bezoek aan mijn huis maar ook via Skype of mail.
  • 5 x complete weekmenu’s helemaal op maat gemaakt aan de hand van jouw intake. 
  • Verschillende handvaten, tips en trucs  over Orthomoleculaire voedingsleer (gericht op jouw doelen)
  • Mail verkeer zodat je vragen snel zullen worden beantwoord
  • Supplementen advies op maat.
  • Toegang tot de 20+ lijn van Vitals