10 weken progamma

10 weken Oerkracht programma

Wil je grote stappen maken in het verbeteren van je gezondheid?

Het veranderen van voedingsgewoonten is al moeilijk genoeg.
Met mijn steun, tips en tools en complete cursus over Orthomoleculaire voeding zal je zeker je persoonlijke doel behalen!

Na dit traject zal je een deskundige zijn in evenwichtige voeding.

 

Je leert alle ins en outs over Orthomoleculaire voeding.
Wat is gezonde voeding voor mij? Eet ik wel gezond genoeg? Hoeveel groenten heb ik per dag nodig om mijn lichaam gezond te houden? Hoe zorg ik ervoor dat de vitamines goed in mijn lichaam worden opgenomen? Welke vetten zijn gezond voor mij en welke vetten kan ik beter laten staan? Wat zijn verstandige keuzes in de supermarkt? Hoe zorg ik ervoor dat niet al mijn geld in natuurvoeding verdwijnt? Al deze onderwerpen en nog veel meer komen aan de orde. Je krijgt de voor jou belangrijkste onderdelen uitgebreid op uitgewerkt. Maar ook krijg je een kookboek met meer dan 50 recepten waarna je lekker aan de slag kan!

In het 10 weken Oerkracht programma krijg je:

  • Intake gesprek; bespreken van wensen en doelen
  • Een op maat gemaakt voedingsadvies,
    – overzicht van voedingsmiddelen die jou lichaam ondersteunen en helpen met herstellen
    – overzicht van voedingsmiddelen die jouw lichaam uit balans halen
    – recepten gebaseerd op orthomoleculaire voedingsleer, aangepast op jouw voedingsadvies
  • tips en trucs om deze theorie in je leven in te passen
  • Informatie over voor jou gezonde voeding, onderbouwd met wetenschappelijke onderzoeken
  • 5x persoonlijk contact,  Je leert alles wat voor jou lichaam belangrijk is, over bijvoorbeeld eiwitten, koolhydraten,vitaminen, Fytonutriënten, vetten Maar ook jou motivatie en knelpunten.
  • Regelmatig mail contact zodat je gemotiveerd blijft
  • Inspiratie recepten met betrekking tot jou persoonlijk voedingsadvies.
  • Orthomoleculaire kookboek
  • Toegang tot de 20% meer inhoud lijn van Vitals